在职业男篮球运动员中,前后练习对抗运动的变化垂直跳力-时间指标
Dimitrije Cabarkapa1, Damjana V Cabarkapa1, Nicolas M Philipp1
1Jayhawk Athletic Performance Laboratory-Wu Tsai Human Performance Alliance, Department of Health, Sport and Exercise Sciences, University of Kansas, Lawrence, Kansas; and.
Journal of strength and conditioning research
|October 26, 2023
概括
职业男性篮球运动员的反运动垂直跳跃 (CVJ) 性能在练习后下降,集中力,功率和跳跃高度显著下降,表明疲劳. 这些力-时间指标可以帮助监测运动员的训练适应.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 生物力学 生物力学
- 运动生理学 运动生理学
背景情况:
- 反运动垂直跳跃 (CVJ) 是评估神经肌肉状态的常见工具.
- 有限的研究存在于精英运动员的CVJ力-时间指标的疲劳诱导的变化.
- 了解这些变化对于有效监测职业篮球训练至关重要.
研究的目的:
- 在职业男性篮球运动员的练习会前和之后,调查CVJ力时间指标的变化.
- 为了确定与训练监测相关的跳跃表现的疲劳特异性变化.
主要方法:
- 17名男性职业篮球运动员在训练前和训练后在强力板上进行了三次CVJ.
- 练习包括各种演练和游戏,持续时间约为两个小时.
- 分析了包括异心和同心相在内的力-时间数据.
主要成果:
- 异常平均力显示微不足道的增加,而大多数集中相位指标在实践后显著下降.
- 同心相持续时间增加,但同心冲动,峰值速度,平均力,平均功率和峰值功率都减少了.
- 修改后的CVJ整体高度和反应强度指数也下降,收缩时间增加.
结论:
- 疲劳显著影响职业男性篮球运动员的CVJ强力时间指标,特别是在集中阶段.
- 这些发现为从业者提供了洞察力,以检测疲劳并优化训练和恢复监测.
- 对CVJ强力时间数据的特定阶段分析可以提高对急性训练适应的理解.
