自动过程调节反射过程和运动行为之间的关联:一个横截面研究.
Andressa de Oliveira Araújo1, Gledson Tavares Amorim Oliveira2, Felipe de Oliveira Matos3
1Graduate Program in Physical Education, Federal University of Rio Grande do Norte, Natal, Rio Grande do Norte, Brazil.
Psychology of sport and exercise
|October 26, 2023
概括
健康行为受到意识反射和自动过程的影响. 了解这种相互作用是促进身体活动和减少成年人久坐行为的关键.
科学领域:
- 行为科学 行为科学
- 健康心理学 心理健康心理学
- 运动科学 运动科学
背景情况:
- 双过程理论表明,反射和自动过程都能指导健康行为.
- 现有研究需要对这些双重过程假设进行进一步调查.
- 了解这些过程对于开发有效的健康行为干预措施至关重要.
研究的目的:
- 调查自动和反射过程与身体活动和久坐行为之间的直接关联.
- 检查自动流程对反射指标的缓和效应,与运动行为相关.
- 分析这些关联在目前没有定期炼计划的成年人中.
主要方法:
- 与257名成年参与者进行的横截面研究.
- 利用加速度计对身体活动和久坐行为进行客观测量,持续7天.
- 雇员对自动协会的计算机测试和反射过程的问卷.
主要成果:
- 感知到的好处,感知到的缺点和决策意图与轻度体力活动直接相关.
- 自我有效性与日常步骤有直接关系.
- 在意图强度,自我效能,隐性关联和运动行为之间发现了显著的相互作用.
结论:
- 反射和自动过程之间的相互作用显著塑造了一个人的运动行为.
- 研究结果强调了在健康行为干预中考虑意识和潜意识因素的重要性.
- 针对反射和自动过程可能是有效的行为改变策略的必要条件.
