在休跑步者中远程确定关键速度和关键功率

科学领域:

• 运动生理学 运动生理学
• 运动科学 运动科学 运动科学
• 生物机械分析 生物机械分析

背景情况:

• 准确的生理标记,如临界速度 (CS) 和临界功率 (CP),对于耐力运动的训练处方至关重要.
• 估计这些标记物通常涉及最大的努力,这对休跑者来说可能很苛刻.
• 替代数据来源,如习惯性训练 (HAB),时间试验 (TTs) 和3分钟全力测试 (3MTs) 正在探索它们的实用性.

研究的目的:

• 为了比较常规训练 (HAB),计时试验 (TTs) 和休跑步者的3分钟全力测试 (3MTs) 中获得的临界速度 (CS) 和CS (D) 以上的工作,以及临界功率 (CP) 和CP (W) 以上的工作.
• 评估3MT对这些生理标记的测试-重新测试可靠性.
• 确定远程数据收集方法是否可以提供耐力性能参数的有效估计.

主要方法:

• 23名休跑者参加了超过8周的比赛,使用脚记录速度,高度和功率输出.
• CS和D',CP和W'从HAB数据中的最佳3分,7分和12分钟段计算出来.
• 估计还来自于在第7周和第8周进行的3次TTT和3次3MT.

主要成果:

• 从HAB,TT和3MT获得的CS/CP估计之间没有发现显著差异.
• 在HAB和TT之间观察到CS (r = .669) 和CP (r = .916) 的强烈一致.
• 对于D'/W'估计,发现的一致性有限,尽管CS/CP显示出3MT的优异的测试-重新测试可靠性.

结论:

• 临界速度和临界功率可以从习惯性训练数据,时间试验或休跑步者的3分钟全力测试中可靠地估计.
• 这些发现表明,远程数据收集方法对于估计关键耐力性能标志物是可行的.
• 由于不同数据源之间有限的一致性,建议在交替使用D'和W'时谨慎使用.