性能水平影响全身动力学和时空参数在步道跑步-一场实地研究
Matteo Genitrini1, Julian Fritz2, Thomas Stöggl3
1Department of Sport and Exercise Science, University of Salzburg, 5400 Hallein-Rif, Austria.
Sports (Basel, Switzerland)
|October 27, 2023
概括
更熟练的步道跑者表现出明显的生物力学,特别是在下坡跑步时,利用更高的速度和优化的关节运动. 这些差异突出了在这个新兴运动中提高表现的高效技术.
科学领域:
- 生物力学 生物力学
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 运行生理学 运行生理学
背景情况:
- 步道跑是一种不断发展的运动,对其在自然环境中的生物力学需求的研究有限.
- 了解不同技能水平的跑步者之间的生物力学差异对于性能优化和伤害预防至关重要.
研究的目的:
- 为了研究和比较更熟练的 (MP) 和不那么熟练的 (LP) 步道跑者的生物力学,在时间试验中.
- 为了确定特定的动力学和时空差异,这些差异有助于轨道运行的性能变化.
主要方法:
- 20名参与者 (10名男性,10名女性) 完成了9.1公里的步道跑步计时赛,配备了惯性传感器.
- 数据分析包括时空参数,腿硬度和关节角度,使用曼·惠特尼U测试和统计参数映射.
主要成果:
- 更熟练的步道跑者实现了明显更快的完成时间.
- 上坡:MP跑步者在站立时表现出明显较低的膝盖曲. 下坡:MP跑者通过增加步骤长度,在摆动时增加膝盖和部屈曲,在立场时增强干部和肩膀旋转,实现更高的速度.
- 在任何一个部分的组之间都没有观察到腿部度的显著差异.
结论:
- 更熟练的步道跑者表现出独特的生物机械策略,特别是在下坡段,涉及更大的关节曲和旋转,以提高速度和效率.
- 研究结果表明,MP运动员可能有更有利的膝盖机械上坡,并通过高效的摇摆腿运动来优化前进的下坡动力.
