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Updated: Jul 12, 2025
10:53
A Novel Application of Musculoskeletal Ultrasound Imaging
Published on: September 17, 2013
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在不同侧切削动作中的神经肌肉反应及其对膝盖受伤风险的影响
Adrián Feria-Madueño1, Timothy E Hewett2,3, Alejandro Sánchez-Arteaga4
1Department of Physical Education and Sport, University of Seville. Pirotecnia Street, 41013 Seville, Spain.
Sports (Basel, Switzerland)
|October 27, 2023
概括
一个为期12周的定制炼计划改善了身体活跃的个体的腿筋/四肢合收缩. 这种综合方案,包括力量和神经肌肉训练,可以降低膝盖受伤风险.
科学领域:
- 生物力学 生物力学
- 运动生理学 运动生理学
- 运动医学 运动医学
背景情况:
- 研究运动干预措施在动态运动期间对神经肌肉控制的影响.
- 专注于体育活跃人群中的电肌图 (EMG) 变量.
- 解决非专业运动员膝盖受伤风险的问题.
研究的目的:
- 为了评估一个定制的炼计划在侧面切割机动期间对EMG参数的影响.
- 评估四头肌和腿筋肌肉激活和合收缩的变化.
主要方法:
- 57名身体活跃的志愿者被随机分为对照组和实验组.
- 实验组接受了为期12周的综合性炼计划 (力量,神经肌肉,自感,奇特,WBV).
- 在侧切割过程中,在脚接触后的特定时间间隔内测量四头骨和腿筋的EMG-Root Mean Square (RMS).
主要成果:
- 实验小组在干预后表现出加强的腿筋/四肢合收缩 (H/Q比).
- 在开放式和横断式侧面机动中观察到的改进.
- 效果大小和可信度限值计算,以量化干预的影响.
结论:
- 一个定制的,综合的炼计划可以改善神经肌肉控制在侧切割.
- 这种方法结合了各种训练方式,显示了降低膝盖受伤风险的潜力.
- 对于身体活跃,非专业人群具有膝盖受伤高风险的人群有益.
