适应的正念训练,以拦截和遵守DASH饮食:第二阶段随机临床试验

科学领域:

• 心血管疾病的研究研究.
• 行为医学是一种行为医学.
• 营养科学 营养科学

背景情况:

• 高血压是心血管疾病的重要危险因素.
• 停止高血压的饮食方法 (DASH) 饮食在降低血压方面是有效的,但坚持通常很低.
• 正念训练可能会增强健康行为修改,并改善对饮食干预措施的坚持.

研究的目的:

• 评估基于正念的血压降低 (MB-BP) 计划对整体感知意识的影响.
• 评估MB-BP计划对遵守DASH饮食的影响.
• 为了确定正念训练是否可以改善高血压患者的饮食坚持.

主要方法:

• 一个并行组,第二阶段,随机临床试验与201名参与者进行.
• 参与者被分配到8周的MB-BP计划或增强的常规护理控制组.
• 结果包括6个月的随访期内,整体感知意识 (MAIA分数) 和DASH坚持 (食物频率问卷分数) 的变化.

主要成果:

• 与对照组相比,MB-BP计划显著提高了整感觉意识得分 (0.54分,P < .001).
• 在基线DASH坚持不佳的参与者中,MB-BP计划显著改善了DASH得分 (0.62分,P = .01).
• 总体而言,MB-BP干预与DASH饮食得分从基线 (0.34分,P = .01) 显著改善有关.

结论:

• 适应的正念计划有效地改善了高血压的成年人的整体感知意识和DASH饮食的坚持.
• MB-BP 计划显示出作为一种支持性干预措施的潜力,用于提高高血压管理中的饮食坚持.
• 基于正念的干预措施可能是通过行为改变改善心血管健康的有价值策略.