关注的内部焦点的位置对运动性能有不同的影响
Andrew J Strick1, Logan T Markwell1, Hubert Makaruk2
1Department of Kinesiology, Recreation and Sport Studies, University of Tennessee Knoxville, Knoxville, Tennessee, United States of America.
PloS one
|November 13, 2023
概括
内部对焦指令,即使是变化的,与控制条件相比,也会损害站立远跳的性能. 专注于膝盖或手臂等身体部位恶化了跳跃距离,突出了注意力集中在体育运动的影响.
科学领域:
- 体育科学 运动科学
- 运动学习是指运动学习.
- 生物力学 生物力学
背景情况:
- 之前的研究已经讨论了内部焦点线索在运动任务中的有效性.
- 在研究体育表现的各种内部焦点位置的研究中存在一个差距.
- 了解注意力集中对于优化体育训练和教练策略至关重要.
研究的目的:
- 为了研究不同内部焦点位置对站立远跳性能的影响.
- 解决关于内部与外部和控制条件的使用的批评.
- 为现有的注意力焦点文献贡献经验数据.
主要方法:
- 参与者在五个条件下完成了站立远跳:内部关注脚,膝盖,部,手臂和对照条件.
- 对于五种条件中的每一种情况,都测量了跳跃距离.
- 进行了统计分析,以比较跨条件的表现.
主要成果:
- 所有内部焦点条件的结果是,与对照条件相比,跳跃距离明显较差.
- 在手臂和膝盖内部焦点条件之间观察到显著差异,膝盖产生更短的跳跃.
- 不同的内部焦点条件之间没有发现其他显著差异.
结论:
- 内部对焦指令,不管是针对特定的身体部位,都会对站立远跳的性能产生不利影响.
- 这些发现强调了内部注意力集中对运动表现的负面影响.
- 教学内容在运动性能结果中起着至关重要的作用.
