自主节奏15分钟的骑自行车计时试验是娱乐活跃个体的可靠绩效指标

科学领域:

• 运动生理学 运动生理学
• 运动科学 运动科学 运动科学
• 性能测试 性能测试 性能测试

背景情况:

• 自行车计时试验 (TT) 协议已被确立为训练有素的自行车手可靠的.
• 在娱乐活跃个体中,TT协议的可复制性仍然不太了解.
• 评估非精英运动员的表现需要可靠和可访问的测试方法.

研究的目的:

• 调查自主步调15分钟骑自行车计时试验 (TT) 在休活动的男性中的可靠性.
• 确定所做工作的可重现性,并为此TT协议建立变化系数 (CV).

主要方法:

• 12名休活动的男性接受了最大氧气摄入量 (VO2峰值) 测试.
• 参与者完成了四次实验性的15分钟自动步行自行车TTT,分隔至少48小时.
• 每个试验都包括10分钟的热身在60%Wmax,然后是15分钟的TT,记录心率和工作.

主要成果:

• 在四个TT试验中,在完成的总工作中没有发现任何显著差异.
• 参与者内部的工作变化系数 (CV) 范围为0.5%至4.9%,平均CV为2.1%.
• 观察到一种学习效应,在连续的试验中,平均CV下降.

结论:

• 15分钟自动步行骑自行车计时赛 (TT) 是娱乐活动人士可靠的绩效评估工具.
• 该协议表现出良好的可重现性,对工作的变化系数较低.
• 这个TT提供了一种实用和可靠的方法来评估非精英运动员的自行车表现.