一个观察性试点评估的步行轻松计划,以减少老年人中跌倒的风险
Nicholas R Lamoureux1, Jeni Lansing2, Gregory J Welk2
1Department of Kinesiology and Sport Sciences, University of Nebraska at Kearney, Cushing Coliseum W220, 1410W 26th St, Kearney, NE, 68849, USA. lamoureuxn@unk.edu.
Archives of public health = Archives belges de sante publique
|November 21, 2023
概括
"轻松步行"计划在老年人中增加了体力活动,但并没有显著降低跌倒风险或改善身体功能. 它可能有利于那些有较高跌倒风险的人.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 公共卫生 公共卫生
- 运动科学 运动科学
背景情况:
- 身体活动对于降低老年人跌倒风险至关重要.
- 众所周知,Walk with Ease (WWE) 计划可以改善功能结果.
- 它在降低跌倒风险方面的有效性尚未先前评估.
研究的目的:
- 试点测试社区提供的WWE计划,以测试其作为降落风险降低干预措施的适用性.
- 评估该计划对老年人的功能健康和跌倒风险的影响.
主要方法:
- 59名老年人 (>60岁) 参加了一个WWE团体节目.
- 功能性结果 (TUG,CST,BT,ST,GST) 和调查数据 (跌倒风险,体力活动,跌倒恐惧) 在计划前后收集.
- 分析使用了对联t试验和效果大小.
主要成果:
- 观察到自我报告的步行和中度至强度的体力活动 (MVPA) 显著增加.
- 椅子支架 (CST) 和步骤测试 (ST) 的改进接近显著.
- 恐惧下降和整体下降风险得分显示没有显著变化.
结论:
- 参与WWE增加了身体活动,但没有显著改善身体功能或降低跌倒风险.
- 风险参与者的更大的效果大小表明这一子组的潜在好处.
- 需要进一步的研究来确认老年人患有较高跌倒风险的疗效.
