在RCT期间,运动诱导的中心肥胖的变化:运动剂量的影响和与补偿的关联
James L Dorling1, John W Apolzan2, Neil M Johannsen2,3
1Human Nutrition, School of Medicine, Dentistry and Nursing, College of Medical, Veterinary and Life of Sciences, University of Glasgow, Glasgow G31 2ER, UK.
The Journal of clinical endocrinology and metabolism
|November 29, 2023
概括
运动剂量会影响中心脂肪,但体重补偿可以抵消效益. 当参与者补偿体重减轻时,更高的运动剂量并没有显著减少腰围或内脏脂肪组织.
科学领域:
- 运动生理学 运动生理学
- 肥胖研究的研究.
- 代谢健康 代谢健康
背景情况:
- 众所周知,运动可以减少中心脂肪.
- 然而,特定的运动量和与补偿性饮食行为的相互作用的影响仍然不清楚.
研究的目的:
- 评估不同运动剂量对中心脂肪变化的影响.
- 为了研究中央脂肪和体重补偿在运动反应之间的关联.
主要方法:
- 一项为期6个月的随机对照试验的辅助分析,涉及170名超重/肥胖的参与者.
- 参与者被分配到对照组,8kcal/kg/week (KKW) 或20个KKW运动组.
- 通过腰围和双能X射线吸收计测量中心脂肪度;计算体重补偿.
主要成果:
- 两组之间没有观察到腰围或内脏脂肪组织 (VAT) 变化的显著差异 (P ≥ .23).
- 大多数运动者 (82.6%) 表现出体重补偿,减肥量低于预期.
- 与非补偿者相比,补偿运动者表现出更大的腰围和增值税 (P < .01).
结论:
- 建议用于健康或体重管理的运动剂量,在发生显著的体重补偿时,导致最小的中心脂肪减少.
- 增加吃饭的欲望与运动期间增值税变化更大有关.
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