在长期护理中实施太极拳练习,以减少落

科学领域:

• 老年学是一门学科.
• 预防医学 预防医学
• 运动科学 运动科学

背景情况:

• 跌倒是长期护理机构中老年人常见和严重的问题.
• 观察到跌幅显著增加,从2021年的45%上升到2022年的68%在这个设施.
• 这一趋势凸显了迫切需要有效的,基于证据的防摔策略.

研究的目的:

• 评估基于证据的质量改善倡议的有效性.
• 作为一种预防跌倒的解决方案,试行"太极拳:为更好的平衡而移动"计划.
• 评估太极拳对长期护理环境中跌倒率和跌倒风险的影响.

主要方法:

• 使用基于证据的质量改进框架.
• 75名居民参加了为期12周的"太极拳:为更好的平衡而行动"计划.
• 每次30分钟的会议包括5分钟的热身时间和5分钟的冷却时间.

主要成果:

• 在统计学上显著地减少了跌倒的32.3% (P =.001).
• 参与者的跌倒风险得分显示显著下降14% (P <.001).
• 该计划对居民跌倒事件和整体风险产生了积极影响.

结论:

• 实施太极拳炼计划可以有效地减少长期护理环境中的跌倒.
• 太极拳:走向更好的平衡计划显示,在老年人中降低整体跌倒风险的承诺.
• 这项研究支持使用太极拳作为一种基于证据的干预措施,以预防老年人群的跌倒.