参与者和工作场所冠军体验了一项旨在减少桌面工作者的坐时间的干预措施:SMART工作和生活
Charlotte L Edwardson1,2, Benjamin D Maylor3, Stuart J H Biddle4,5
1Diabetes Research Centre, University of Leicester, Leicester General Hospital, Leicester, LE5 4PW, UK. ce95@le.ac.uk.
概括
智能工作与生活 (SWAL) 干预措施有效地减少了办公桌工作者的坐时间. 反表明个性化策略是关键,建议适应更广泛的使用.
科学领域:
- 职业健康 职业健康 职业健康
- 行为科学 行为科学
- 公共卫生干预 公共卫生干预
背景情况:
- 一个集群随机对照试验 (RCT) 之前显示,SMART Work & Life (SWAL) 干预减少了桌面工作者的坐时间.
- 在SWAL干预中,使用或不使用可调高度的桌子进行了交付.
- 培训了工作场所冠军,以促进他们组织内的干预.
研究的目的:
- 评估工作场所冠军在SWAL培训和干预交付方面的经验.
- 收集参与者关于他们参与SWAL干预策略的反.
- 确定减少办公桌工作者的坐时间的促进者和障碍.
主要方法:
- 从工作场所的倡导者和干预参与者那里收集了定量和质量的数据.
- 从冠军那里收集了关于训练的反.
- 参与者对干预策略 (教育,小组会议,挑战,自我监测,高度可调的桌子) 的反通过问卷和采访在3个月和12个月收集.
- 采访和焦点小组分别与冠军和参与者进行,并使用恒定比较方法进行分析.
主要成果:
- 工作场所的冠军高评价培训.
- 大多数参与者报告说,他们对坐着的风险的认识增加了,并且有改变的动力.
- 参与者发现小组会议很有帮助,尽管对特定组件的反应各不相同.
- 一些参与者认为高度可调的办公桌至关重要.
- 报告的好处包括增加能量,注意力和减少疲劳;在办公桌组中注意到肌肉骨的改善.
- 减少坐着时间的障碍包括与工作相关的,人际关系,个人和环境因素.
结论:
- 冠军和参与者对SWAL干预的反在很大程度上是积极的.
- 个性化行为改变策略比"一个尺寸适合所有"的方法更有效.
- 斯瓦尔干预措施显示出在各种组织中更广泛实施的潜力,但适应程度较小.
