饮食自我监测干预通过移动应用程序或纸质日记对人体测量和代谢变化的影响:一个随机试验
Taiyue Jin1, Gyumin Kang2, Sihan Song3
1Division of Cancer Prevention, National Cancer Control Institute, National Cancer Center, Goyang 10408, Korea.
Nutrition research and practice
|December 6, 2023
概括
一项为期12周的减肥试验发现,移动应用程序和纸质日记用户之间的BMI或体重没有显著差异. 然而,纸质日记组显示身体脂肪和LDL胆固醇的改善.
科学领域:
- 代谢健康 代谢健康
- 肥胖研究的研究.
- 饮食干预措施 饮食干预措施
背景情况:
- 体重管理干预措施,包括移动应用 (App) 和纸质日记 (Paper),旨在改善人体测量和代谢变化.
- 评估数字与传统方法在减肥中的比较有效性对于公共卫生至关重要.
研究的目的:
- 为了比较移动应用程序 (App) 与纸质日记 (Paper) 在减肥和相关代谢和人体测量变化方面的有效性.
- 为了评估两个干预组之间的身体脂肪,脂质概况和代谢生物标志物的变化.
主要方法:
- 一项随机并行试验,涉及57名体重指数 (BMI) 25kg/m2或以上的成年人.
- 参与者被分配到App组 (n=30) 或纸质组 (n=27) 进行12周的干预,记录食物和补充剂摄入量.
- 在不同组之间对人类测量测量,生物标志物水平和非目标代谢分析进行比较分析.
主要成果:
- 在App和纸质组之间没有观察到体重或BMI变化的显著差异 (P=0.11).
- 纸质组显示身体脂肪 (P=0.03) 和低密度脂蛋白 (LDL) - 胆固醇 (P=0.02) 在统计学上显著下降,而App组显示增加.
- 代谢学检测显示,在纸质组中,甲基醇, (S) - 酸盐和脂胆的含量有所降低.
结论:
- 使用纸质日记进行了为期12周的减肥干预,与移动应用程序相比,身体脂肪和LDL胆固醇水平有所改善.
- 这些发现表明,传统方法在体重管理中的某些代谢结果中可能更有效,即使与医疗保健提供者接触最小.
