耗尽性运动对腰椎部复合体稳定性,肌肉活动和运动模式的影响
Erika Zambarano1, Neal Glaviano2, Lucinda Bouillon1
1School of Exercise and Rehabilitation Sciences, University of Toledo, Toledo, OH, USA.
概括
消耗性炼会损害腰腰部复合体的稳定性,并在单腿坐时增加直腹部活动. 这可能会降低体育表现,因为在强烈的体力运动后,部和膝盖的曲率下降.
科学领域:
- 运动医学 运动医学
- 生物力学 生物力学
- 运动生理学 运动生理学
背景情况:
- 腰腰部复合体 (LPHC) 对于稳定性和运动表现至关重要.
- 耗尽的运动会导致神经肌肉疲劳,可能会影响LPHC功能.
- 了解这些影响对于预防伤害和优化性能至关重要.
研究的目的:
- 为了研究详尽的运动对LPHC肌肉活动,稳定性和单腿式运动动力学的影响.
- 量化干控制和下肢运动模式在疲劳后的变化.
- 评估LPHC稳定性和功能任务期间肌肉激活之间的关系.
主要方法:
- 22名健康参与者接受了全身消耗性炼方案前后的测试.
- 用坐着的干控制试验 (STCT) 评估LPHC的稳定性.
- 表面电肌图测量了直肠腹部 (RA) 和斜肌活动.
- 两维运动分析捕捉了单腿坐期间的干,部和膝盖动力学.
主要成果:
- 运动后STCT的表现明显恶化,这表明LPHC稳定性降低.
- 在消耗性炼后,单腿坐时,直腹部 (RA) 活动增加.
- 参与者在单腿坐后的炼过程中表现出部和膝盖曲的减少.
结论:
- 全身消耗性运动对孤立的LPHC稳定性产生负面影响.
- 增加的RA活动和减少的部/膝盖曲表明疲劳后改变了运动策略.
- 这些变化可能表明运动表现受损,因此需要进一步调查运动质量变化.
