在没有糖尿病的人使用可穿戴设备时,血糖变化,睡眠质量和日常步骤之间的关联
Jun Inaishi1,2, Kazuhiro Kashiwagi1,3, Shotaro Kinoshita3,4
1Center for Preventive Medicine, Keio University Hospital, Tokyo, Japan.
健康个体的血糖变化 (GV) 与更长的睡眠延迟有关. 较高的每日步骤与较低的GV相关,这表明身体活动可能会改善葡萄糖的稳定性.
科学领域:
- 内分泌学 在内分泌学.
- 代谢过程中的代谢.
- 睡眠科学 睡眠科学
背景情况:
- 有限的研究存在于血糖变化 (GV) 和它与非糖尿病人的睡眠质量和体力活动的关系.
- 持续血糖监测 (CGM) 和可穿戴活动追踪器提供了新的方法来调查这些关联.
研究的目的:
- 评估通过CGM评估的GV与健康无糖尿病个体的睡眠质量和日常步骤之间的关联.
- 探索身体活动水平如何影响该人口的血糖变化.
主要方法:
- 40名没有糖尿病的健康参与者进行了为期2周的监测,使用间歇扫描的CGM和智能手表活动追踪器.
- 使用标准偏差 (SD) 和葡萄糖变化系数 (CV) 来量化血糖变化.
- 记录了睡眠参数 (持续时间,效率,延迟) 和每日步数. 使用基于步数的斯皮尔曼相关性和四分位数比较来分析关联.
主要成果:
- 在SD葡萄糖和睡眠延迟之间发现了显著的正相关性 (R=0.23,P<0.05).
- 在GV指数和睡眠质量参数之间没有观察到其他显著的相关性.
- 血糖变化 (SD葡萄糖和CV葡萄糖) 在每日步数较高的时期 (上方25%) 与个人 (P<0.01) 中的步数较低的时期 (下方25%) 相比显著较低.
结论:
- 在非糖尿病患者中,通过CGM测量的GV与睡眠时间的增加有关.
- 每日增加的体力活动,通过更高的步数来表明,与健康成年人的血糖变异性降低有关.
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