重复的跳跃测试和日间变化对随后的反运动跳跃和式跳跃输出和力-时间特征的影响
Peter W Harrison1,2, Lachlan P James3, David G Jenkins4,5
1School of Human Movement and Nutrition Sciences, University of Queensland, Saint Lucia, Queensland, Australia.
Journal of strength and conditioning research
|December 12, 2023
概括
在32小时内重复的跳跃测试并没有显著影响男性和女性的反运动跳跃 (CMJ) 和式跳跃 (SJ) 性能. 这些发现支持在短时间内在研究和监测中使用多次跳跃评估.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 运动生理学 运动生理学
- 生物力学 生物力学
背景情况:
- 重复测试协议在体育科学研究和运动员监测中很常见.
- 潜在的日间变化和重复评估的疲劳可能会影响跳跃性能.
- 了解这些影响对于在跳跃测试中准确解释数据至关重要.
研究的目的:
- 检查反复跳跃测试对32小时反运动跳跃 (CMJ) 和式跳跃 (SJ) 性能的影响.
- 为了研究跳跃表现的潜在日间变化.
- 在急性时期评估跳跃测试的可靠性.
主要方法:
- 14名男性和14名女性受试者在32小时内5次进行CMJ和SJ测试.
- 测试是在基线,5分钟,8小时,24小时和32小时进行的.
- 为了评估白天的影响,还包括了一项额外的下午基线测试.
主要成果:
- 跳跃性能 (CMJ和SJ) 在32小时的时间内基本不受重复测试的影响.
- 在男性24小时后和女性5分钟后观察到CMJ高度的轻微,无意义的下降.
- 在早晨和下午的基线测试中,两性人都注意到式跳跃指标的潜在小改进.
结论:
- 在32小时内重复的跳跃测试不会显著改变跳跃性能.
- 每天的变化可能对特定的跳指标有很小的影响.
- 该研究支持在急性时间框架内的监测和研究设计中使用多次跳跃评估.
