患有非特异性慢性腰部疼痛的患者的水运动:通过元分析进行系统性审查
Carlos Babiloni-Lopez1, Nicole Fritz1,2, Rodrigo Ramirez-Campillo1,3
1Research Group in Prevention and Health in Exercise and Sport, University of Valencia, Valencia, Spain.
Journal of strength and conditioning research
|December 12, 2023
概括
基于水的运动显著减少非特异性慢性腰痛 (NSCLBP) 患者的疼痛和残疾. 它还提高了灵活性,显示了与陆地运动相比可比的疼痛减轻.
科学领域:
- 运动科学 运动科学
- 康复医学 康复医学 康复医学
- 疼痛管理 疼痛管理
背景情况:
- 非特异性慢性腰部疼痛 (NSCLBP) 影响着大量人群,导致残疾和生活质量下降.
- 有效和安全的干预措施对于管理NSCLBP至关重要.
- 基于水的运动对患有慢性疼痛症的人来说是一个低影响的选择.
结论:
- 基于水的运动疗法有效降低疼痛强度和残疾,并增加NSCLBP患者的灵活性.
- 在这种人群中,它与陆地运动一样有效地减少疼痛.
- 虽然可以在8周内看到有利的效果,但方法限制需要谨慎的建议.
