同时运动训练对静态和主动姿势控制期间关节肌肉激活的影响,对患有肥胖症的老年人:多中心,随机和受控试验
Elmoetez Magtouf1, Sabri Gaied Chortane1, Oussema Gaied Chortane1
1Research Laboratory (LR23JS01) «Sport Performance, Health & Society», Higher Institute of Sport and Physical Education of Ksar Saîd, University of "La Manouba", Tunis 2010, Tunisia.
European journal of investigation in health, psychology and education
|December 22, 2023
概括
同时的运动训练改善了老年人与sarcopenic肥胖症 (SO) 的姿势控制. 通过加强肌肉和优化神经肌肉策略,总流动性加计划 (TMP) 提高了平衡,降低了跌倒风险.
科学领域:
- 老年学和运动科学
- 神经肌肉生理学 神经肌肉生理学
- 老年医学 老年医学
背景情况:
- 肥胖症 (sarcopenic obesity,SO) 是一种老年人的疾病,其特点是与年龄相关的肌肉损失和多余的身体脂肪.
- SO显著损害了姿势控制,在老年人群中增加了跌倒风险.
- 有限的研究存在于运动干预对神经肌肉策略的作用,以对老年人进行姿势控制.
研究的目的:
- 研究一项同时进行运动训练计划对SO患者老年人的姿势控制和神经肌肉策略的影响.
- 为了评估四个月的干预后平衡,步态和脚肌肉活动的变化.
主要方法:
- 招募了50名患有SO的老年人,并分为干预组 (IG) 和对照组 (CG).
- 总督参加了为期四个月的每周三次总流动性加计划 (TMP),而总督则保持了通常的活动.
- 评估包括罗姆伯格和定时升级和移动 (TUG) 测试,压力中心 (CoP) 分析和脚肌肉活动量化.
主要成果:
- 干预组表现出显著的改善:罗姆伯格测试 (-15.6%) 和TUG测试 (-34.6%) 的站立时间减少.
- 姿势控制得到了改善,可见在各种条件下减少了COP面积和速度.
- 改善与肌肉强度增加和姿势任务期间脚肌肉活化减少有关.
结论:
- 同时的运动训练,如TMP,可以逆转与老年人肉骨肥胖症相关的神经肌肉变化.
- 在这个人群中,姿势控制调节是可以训练的,这表明运动是减轻SO相关损伤的可行策略.
- 研究结果支持将运动干预措施纳入临床实践和公共卫生战略,以提高SO的老年人的福祉.
