简短的虚拟现实培训计划对网球运动员动态平衡的影响

科学领域:

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背景情况:

• 动态平衡对于网球表现至关重要.
• 虚拟现实 (VR) 提供了新的培训模式.
• 短期虚拟现实对网球运动员平衡的具体影响尚未得到充分研究.

研究的目的:

• 分析5分钟虚拟现实 (VR) 培训计划对大学网球运动员动态平衡的影响.
• 为了比较右手和左手球员之间的效应.

主要方法:

• 58名大学网球运动员被分为对照组 (安慰剂) 和两个实验组 (右手和左手VR干预).
• 进行了为期5分钟的VR干预.
• 动态平衡使用Y平衡测试 (YBT) 在干预前后,前后,后侧和后中方向评估.

主要成果:

• 右撇子实验组在前部和后部中部伸展 (右脚) 中显著改善,效果大小小小.
• 左撇子实验组在6个YBT变量中的5个 (左脚的所有方向,右脚的后中/后侧方向) 显著改善,效果大小小小到中等.
• 对照组没有显著变化;在几个平衡指标上观察到显著的时间*组相互作用,特别是有利于左撇子组.

结论:

• 一个简短的5分钟的VR培训计划可以积极影响大学网球运动员的动态平衡.
• 与右手相比,左手球员的效果在左手球员中更为明显.
• 虚拟现实干预显示出作为提高运动员动态平衡的有效工具的潜力.