一个为期八周的体育炼计划对果实工人腰部疼痛和功能的影响:一项随机对照试验
Muana Hiandra Pereira Dos Passos1, Sol Patrícia Beltrán Pícon1, Gabriel de Amorim Batista1
1Associate Graduate Program in Physical Education, University of Pernambuco, Recife, Brazil.
Journal of back and musculoskeletal rehabilitation
|December 31, 2023
概括
一个体育炼计划和一本教育小册子都显著减少了果实工人的腰部疼痛和残疾. 两种干预措施都没有证明优越,但两者都为工人健康带来了巨大的好处.
科学领域:
- 职业健康 职业健康 职业健康
- 康复医学 康复医学 康复医学
- 运动科学 运动科学
背景情况:
- 腰部疼痛是影响工人的健康和功能能力的常见问题.
- 水果工人特别容易受到职业腰部疼痛的影响.
研究的目的:
- 评估结构化体育炼计划对果实工人腰部疼痛和残疾的影响.
- 为了比较运动计划与教育小册子的有效性.
主要方法:
- 一个随机对照试验涉及44名水果工人进行了八周.
- 参与力量和灵活性炼的实验小组每周两次进行炼.
- 对照组获得了一本关于运动指南的教育小册子.
主要成果:
- 运动计划和教育小册子都导致各自组内疼痛强度显著降低.
- 这两种干预措施也导致了感知残疾的显著下降.
- 在运动组和对照组之间没有发现统计学上显著的结果差异.
结论:
- 没有发现体育炼计划优于教育小册子来改善腰部疼痛和残疾.
- 这两种干预措施都在减轻水果工人的疼痛和残疾方面表现出相当大的有效性.
- 简单的教育干预措施对这一群体来说可以和结构化的炼计划一样有效.


