休马拉松跑步者的久坐式生活

科学领域:

• 运动科学 运动科学 运动科学
• 运动生理学 运动生理学
• 人类表现的人类表现.

背景情况:

• 久坐不动的行为 (SB) 与一般人群的负面健康结果有关.
• 有限的研究存在于休马拉松跑步者的SB,涉及训练,人类计量和生理学.
• 之前的研究发现,马拉松跑步者的久坐行为和训练时间之间没有关系.

研究的目的:

• 为了调查休马拉松跑者中久坐不动行为的普遍性.
• 检查静坐行为和性能参数 (身体脂肪,最大氧气吸收,训练量) 之间的相关性.
• 根据性别和日期类型 (周日与周末) 分析久坐行为的变化.

主要方法:

• 151名休马拉松运动员 (29名女性,122名男性) 完成了人体测量和生理测试.
• 参与者填写了多种背景的坐时间问卷,以评估久坐行为.
• 分析了数据,以确定静坐行为和健身参数之间的相关性,以及性别和日间差异.

主要成果:

• 没有发现静坐行为与人体/生理特征之间的显著相关性.
• 在低和高久坐参与者之间没有观察到这些特征的差异.
• 性别之间没有差异,但与工作日相比,非工作日的久坐行为更高.

结论:

• 马拉松运动员的耐力运动可能会抵消久坐不动行为对身体健康的有害影响.
• 与普通人群不同的是,马拉松跑步者的高静坐行为与心肺呼吸或肌肉健康状况的降低无关.
• 在休马拉松跑者中,工作日和非工作日之间,久坐不动的行为模式不同.