在职业足球运动员的每周微循环中应用任意和个性化的负载量化策略
Alexis Padrón-Cabo1, David Solleiro-Duran1, Miguel Lorenzo-Martínez2
1University of A Coruña, Department of Physical and Sports Education, Faculty of Sport Sciences and Physical Education, A Coruña, Spain.
Biology of sport
|January 8, 2024
概括
与个性化速度门相比,任意门低估了足球运动员的外部负载. 个性化策略并没有改善与内部负载指标的关联.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 生物力学 生物力学
- 运动生理学 运动生理学
背景情况:
- 准确的外部负载量化对于优化职业足球训练至关重要.
- 现有的方法经常使用任意的速度值,可能会误解玩家的努力.
- 个性化门可能提供一个更精确的足球运动员的身体需求的测量.
研究的目的:
- 用专业足球运动员的任意与个性化速度值来比较外部负载量化.
- 分析内部负载与不同的外部负载量化策略 (ELQS) 之间的关系.
主要方法:
- 十名职业外场足球运动员在6周的赛季期间使用10赫兹GPS设备进行了监控.
- 外部负荷变量 (中等强度跑步,高强度跑步,冲刺距离) 使用任意和个性化的值 (最大冲刺速度和30-15间歇性健身测试速度) 计算.
主要成果:
- 在任意和个性化策略 (MSS和VIFT) 之间发现了外部负载指标的显著差异,特别是在比赛中.
- 在所有训练期间,最大冲刺速度 (MSS) 策略揭示了与任意值相比,高强度跑步指标的显著差异.
- 与MSS战略相比,任意的门导致对绝对和相对外部负载指标的低估.
结论:
- 与任意值相比,个性化速度值,特别是MSS,可以更准确地量化职业足球运动员的外部负载.
- 目前的个性化速度值策略并没有加强与内部负载指标的关联.
- 需要进一步的研究来完善足球中的个性化外部负载量化方法.


