两项步态改造训练计划对患有骨骨关节疼痛的跑步者的疼痛,功能和下肢动力学的影响:一项随机对照试验
José Roberto de Souza Júnior1, Pedro Henrique Reis Rabelo2, Thiago Vilela Lemos2,3
1Graduate Program of Sciences and Technologies in Health, University of Brasília, Brasília, Federal District, Brazil.
PloS one
|January 10, 2024
概括
这两种步态改造训练计划都有效地减少了干预后六个月患有关节疼痛 (PFP) 的人的跑步疼痛. 冲击修改计划在两周的干预后立即改善了膝盖功能.
科学领域:
- 生物力学和运动医学
- 整形外科和康复治疗
背景情况:
- 椎关节疼痛 (PFP) 是一种普遍存在的与跑步相关的伤害.
- 虽然加强计划是基于证据的PFP管理,步态再培训仍未得到充分研究.
研究的目的:
- 评估两个不同的为期两周的步态再训练计划对PFP跑步者的疼痛,功能和下肢生物力学的影响.
- 为了比较减轻冲击效率与节奏改变策略的有效性.
主要方法:
- 一项随机对照试验,涉及30名患有PFP的跑步者,分为减轻冲击,增加节奏或对照组.
- 干预措施在两周内被部分监督,重点关注特定的步态修改.
- 疼痛,膝盖功能和下肢动力学在基线,干预后立即和六个月后续评估.
主要成果:
- 两项步伐再训练计划都显示,与对照组相比,在六个月的随访期间,跑步疼痛显著改善.
- 减轻冲击组在干预后立即表现出膝关节功能的优异改善.
- 两组之间在通常的疼痛或下肢动力学上没有发现显著差异.
结论:
- 步行再训练,特别是侧重于减轻冲击或改变节奏,为管理与跑步相关的骨关节疼痛提供了一种可行的策略.
- 冲击修改计划为膝盖功能提供了即时的好处,而这两种方法都产生了长期的疼痛缓解.
- 对PFP的步态再培训进行进一步研究是有必要的.
