健美运动员和高级肉类消费者对子,牛肉,肉,火肉和羊肉的行为:一个比较性审查
Shahida Anusha Siddiqui1, Shuva Bhowmik2, Maliha Afreen3
1Technical University of Munich, Department of Biotechnology and Sustainability, Straubing, Germany; German Institute of Food Technologies (DIL e.V.), Quakenbrück, Germany.
Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.)
|January 10, 2024
概括
健美运动员优先考虑肌肉生长的蛋白质,经常选择基于动物的来源. 本综述考察了健美运动员和高层次肉类消费者的肉食和补充选择.
科学领域:
- 运动营养 运动营养
- 肉类科学 肉科学
背景情况:
- 蛋白质对于肌肉生长和修复至关重要.
- 饮食中的蛋白质摄入量是通过全食物和补充剂来实现的.
- 在肌肉蛋白质合成中,动物蛋白质通常比植物蛋白质更受青.
研究的目的:
- 审查健美运动员和高级肉类消费者的肉类消费模式.
- 为了比较这些群体使用的肉类和蛋白质补充剂.
- 了解影响健美运动员饮食选择的因素.
主要方法:
- 在Scopus,科学网,PubMed和谷歌学者中进行文献评论.
- 对肉类消费的分析 (子,牛肉,肉,火,羊肉).
- 蛋白质补充剂的概述 (基于肉类的,基于植物的,乳清).
主要成果:
- 个人选择的肉类和补充剂受到口味,营养,伦理和文化的影响.
- 蛋白质含量,氨基酸概况和脂肪水平显著影响偏好.
- 均衡摄入的宏观营养素和微量营养素是必不可少的.
结论:
- 健美运动员的饮食选择是多因素的.
- 营养成分是肉类和补充剂选择的关键驱动因素.
- 这些发现可以指导行业战略和为健美运动员开发产品.
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