在耗尽的骑自行车运动后,时间感变得更慢

科学领域:

• 运动生理学 运动生理学
• 认知心理学 认知心理学
• 时间生物学 时间生物学

背景情况:

• 众所周知,主观时间感知在艰苦的体力活动中会发生变化.
• 疲劳是高强度运动的常见后果,是影响这些时间变化的潜在因素.

研究的目的:

• 调查运动引起的疲劳对个人对时间的主观感知的具体影响.
• 量化最大有氧运动后时间估计准确度的变化.

主要方法:

• 26名健康,未受过训练的参与者在循环人体计上进行了最大有氧运动测试.
• 使用时间生产任务来评估时间感知在 (PRE) 之前和 (POST) 之后的时间感知.
• 计算时间估计的相对误差以衡量准确性.

主要成果:

• 时间生产任务的相对误差在训练后 (POST) 与训练前 (PRE) 相比显著更高 (p = .032).
• 参与者在疲劳时产生的时间间隔大约比目标间隔增加了8.4%,这表明时间的感知减慢.
• 增加的误差表明,在艰苦的运动后,精确感知时间持续时间的能力下降.

结论:

• 运动引起的疲劳显著损害了主观的时间感知,导致对过去时间的低估 (即时间感觉更慢).
• 一个潜在的机制涉及注意力焦点的转移,从时间监测到处理与疲劳相关的身体感觉.
• 未来关于运动和时间感知的研究应该考虑疲劳的混效应.