对比上肢控制和核心肌肉稳定训练对功能脚不稳定个体登陆生物力学的影响:一项随机对照试验
Daekook M Nekar1, Dong-Yeop Lee1, Ji-Heon Hong1
1Department of Physical Therapy, Sun Moon University, Asan 31460, Republic of Korea.
Healthcare (Basel, Switzerland)
|January 11, 2024
概括
上半身控制训练改善了登陆生物力学和功能脚不稳定的个体的动态平衡. 这种方法比单独的核心稳定更有效地增强稳定性.
科学领域:
- 生物力学 生物力学
- 运动医学 运动医学
- 康复 康复 康复 康复
背景情况:
- 功能脚不稳定性 (FAI) 涉及反复扭伤和感知不稳定性,通常是由于降落期间生物机械控制不佳.
- 目前的FAI干预侧重于下肢和核心稳定,忽视了上肢的贡献.
- 身体上部控制在FAI患者着陆生物力学中的作用未得到充分研究.
研究的目的:
- 研究身体上部控制训练与核心肌肉稳定对FAI患者着陆生物力学的影响.
- 为了比较动态核心练习与身体上部控制与静态核心训练的有效性,以改善FAI相关的缺陷.
主要方法:
- 42名患有FAI的参与者被随机分配到一个上肢控制训练组 (UBCTG) 或一个核心肌肉稳定训练组 (CMSTG) 六周.
- 干预包括动态核心练习与身体上部控制 (UBCTG) 和静态核心训练 (CMSTG).
- 评估包括肌电图,下肢运动分析,单腿跳跃期间的地面反应力,Y平衡测试和自我报告的不稳定性.
主要成果:
- 两组人都表现出肌肉激活,关节运动的改善,并减少了自我报告的不稳定.
- 与CMSTG相比,UBCTG在膝盖曲角度,动态平衡和脚不稳定性得分方面表现出了卓越的改善.
- 虽然两组都改善了地面反应力指标,但UBCTG表现出更显著的变化.
结论:
- 集上半身控制的动态核心练习增强了FAI患者的着陆生物力学,动态平衡和稳定性.
- 在FAI管理中建议将肩带练习,自感练习和平衡练习整合到动态核心训练中.
