任务前音乐对精英泰拳道运动员选择的视觉反应时间的影响
Francesca Greco1, Federico Quinzi2, Salvatore Chiodo2
1Department of Movement, Human and Health Sciences, University of Rome "Foro Italico", Italy. Electronic address: https://twitter.com/FraGre97.
Journal of science and medicine in sport
|January 20, 2024
概括
在训练前听音乐显著提高了泰拳道运动员的反应时间. 自我选择和研究选择的音乐都提高了表现,这表明音乐是武术的有价值策略.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 运动生理学 运动生理学
- 武术表演表演 武术表演
背景情况:
- 音乐对体育表现的影响主要研究在耐力和阻力练习中.
- 反应时间对于武术熟练度至关重要,但对音乐的反应较少被探索.
- 这项研究通过检查音乐对泰拳道反应时间的影响来解决这个差距.
研究的目的:
- 为了研究前任务音乐曝光对选择视觉反应时间的影响.
- 在不同的音乐条件下评估泰拳道精英运动员的反应时间.
- 探索音乐作为一种提高武术表现的策略的潜力.
主要方法:
- 采用了一种重复测量研究设计.
- 20名精英泰拳道运动员参加了比赛,他们接受了三个热身条件:自我选择的音乐 (SM),研究选择的音乐 (RM) 和没有音乐 (CC).
- 选择视觉反应时间,心率 (HRmean),感觉尺度 (FS) 和感觉唤醒尺度 (FAS) 被记录.
主要成果:
- 与CC相比,SM和RM条件都导致反应时间明显更快 (分别为-3.3%和-5.2%).
- 在SM和RM之间没有发现反应时间的显著差异.
- 在音乐条件下,在升温后观察到更高的FS和FAS得分,这表明兴奋和积极情绪增加,HR平均值没有变化.
结论:
- 听自选或研究选择的音乐提升了精英泰拳道运动员的选择视觉反应时间.
- 在武术比赛或训练课程之前,音乐可以有效地被用作提高表现的策略.
- 这些发现支持将音乐整合到热身方案中,以优化战斗运动的表现.
