怀孕期间体育活动对孕产妇疼痛和不适的影响:元分析
Miguel Sánchez-Polán1, Taniya S Nagpal2, Dingfeng Zhang1
1AFIPE Research Group, Faculty of Physical Activity and Sport Sciences-INEF, Universidad Politécnica de Madrid, 28040 Madrid, Spain.
Journal of personalized medicine
|January 22, 2024
概括
在怀孕期间从事体育活动显著减少母亲的疼痛强度和残疾. 这一元分析证实,运动是一种安全有效的策略,可以改善整个妊娠期间的幸福感.
科学领域:
- 产科和妇科 产科和妇科
- 运动医学 运动医学
- 疼痛管理 疼痛管理
背景情况:
- 怀孕往往伴随着疼痛和不适,特别是在下背部和骨盆腰带,影响生活质量.
- 身体活动是通常推的干预措施,以减轻与怀孕相关的不适.
研究的目的:
- 评估怀孕期间体育活动对减轻孕妇疼痛和不适的有效性.
- 综合关于这个主题随机对照试验的证据.
主要方法:
- 对16项随机对照试验进行了元分析.
- 数据被前性地注册在普罗斯佩罗 (注册号:CRD42023451320).
主要成果:
- 进行体育活动的女性报告疼痛强度明显降低 (SMD = -0.66).
- 观察到与疼痛相关的残疾明显减少 (SMD = -0.80).
- 在体育活动组 (SMD = -0.56) 中,总体一般性疼痛显著减少.
结论:
- 怀孕期间的体力活动是减少疼痛强度的有效干预措施.
- 运动可以减少与怀孕疼痛相关的残疾.
- 定期体育活动有助于在怀孕期间整体减轻疼痛.


