在足球训练期间暴露于高核心温度:对自主神经系统恢复和功能的影响

科学领域:

• 运动生理学 运动生理学
• 自主神经系统功能 自主神经系统功能
• 环境压力因素 环境压力因素

背景情况:

• 运动期间核心体温升高可能会损害自主神经系统 (ANS) 功能.
• 在炎热条件下长时间训练可能会加剧这些负面的生理反应.
• 了解热暴露对运动员恢复的影响对于表现和健康至关重要.

研究的目的:

• 调查运动训练持续时间与24小时ANS恢复和功能之间的关系.
• 评估在特定核心温度值 (≥37°C,≥38°C,≥39°C) 上的ANS反应.
• 为了确定训练时间对心率 (HR) 和运动后心率变化 (HRV) 的影响.

主要方法:

• 在25周的赛季中,对50名男性第一师大学美式足球运动员进行了纵向研究.
• 使用腕带设备监测核心体温和24小时运动后的ANS标记 (HR,HR恢复,HRV指数rMSSD和SDNN).
• 线性回归模型分析了在定义的核心温度值下训练时间和ANS恢复/功能之间的关联.

主要成果:

• 在核心温度≥38°C和≥39°C时,在训练持续时间和ANS恢复/功能之间发现了显著的负相关性.
• 在≥38°C,增加训练时间与较差的基线HR,HR恢复,rMSSD和SDNN相关.
• 在≥39°C时,这些负面关联甚至更强烈,表明随着更长的训练时间,ANS恶化加快.

结论:

• 在核心温度升高 (≥38°C) 的运动训练会损害24小时自主神经系统的恢复和功能.
• 对ANS功能的负面影响随着核心温度的增加和训练时间的延长而逐渐恶化.
• 这些发现凸显了热应激对运动员生理恢复的有害影响.