在电容电阻转移疗法干预后,冲刺,垂直跳跃和四肢力量的变化-一项随机临床试验

科学领域:

• 运动医学 运动医学
• 运动生理学 运动生理学
• 康复疗法 康复疗法

背景情况:

• 产生高机械功率对于跑步和跳跃等运动中的运动表现至关重要.
• 适当的热身激活对于优化功率输出和预防伤害至关重要.
• 电容电阻转移 (CRET) 是一种非侵入性的射频疗法,旨在增强组织代谢活性.

研究的目的:

• 评估将CRET纳入年轻成人运动员积极热身方案的有效性.
• 为了确定CRET是否增强了关键性能指标,如同位数强度,跳跃能力和冲刺速度.
• 用表面电肌图 (sEMG) 来评估CRET对肌肉激活模式的影响.

主要方法:

• 一项双盲随机临床试验与60名健康运动员进行.
• 参与者被分为一个实验组 (EG) 接受CRET与主动热身和一个虚拟组 (SG) 接受安慰剂CRET与主动热身.
• 结果测量包括等比延伸力,反运动跳跃 (CMJ),30米冲刺测试和sEMG.

主要成果:

• 对于任何测量变量,没有发现统计学意义上的相互作用 (组时间).
• 在CMJ和冲刺过程中,观察到对等式延伸力,30米冲刺和四头肌肌肉的sEMG的时间有显著的主要影响.
• 虽然在统计学上没有显著意义,但在CRET组中与基线相比,在同位拉伸力和30米冲刺时间方面发现了改善的趋势.

结论:

• 在这项研究的参数范围内,将CRET添加到积极的热身运动中并没有在年轻运动员的冲刺表现或四头肌强度上取得统计学上显著的改善.
• 不显著的趋势表明潜在的好处需要进一步调查.
• 未来的研究应该探讨增加CRET治疗频率或持续时间对潜在引起更明显效应的影响.