基于证据的饮食模式和行为变化,以限制过度妊娠体重增加:一个范围审查
Kiley Ketchum1, Cecilia M Jevitt1
1Midwifery Program, Department of Family Practice, Faculty of Medicine, University of British Columbia, Vancouver, BC V6T 1Z3, Canada.
本综述确定了孕妇安全饮食和活动策略,以管理妊娠期体重增加. 关键的行为包括饮食计划,部分控制和定期体育活动,以保持健康的胎儿生长.
科学领域:
- 产科和妇科 产科和妇科
- 孕产妇健康 孕产妇健康
- 营养科学 营养科学
背景情况:
- 国际指南建议讨论妊娠期体重增加 (GWG) 和相关风险.
- 临床医生需要基于证据的孕妇营养和活动策略.
- 怀孕前的肥胖和过度的GWG会导致严重的健康并发症.
研究的目的:
- 确定安全有效的饮食模式和行为来管理怀孕期间的GWG.
- 为临床医生提供基于证据的策略,与患者分享.
主要方法:
- 在美国和加拿大,对2013-2023年的研究和系统审查进行了系统审查.
- 使用关键词搜索PubMed,MEDLINE和科学网:体重,管理,行为,战略,妊娠期体重增加,营养.
- 排除了对儿科患者群体,限制性饮食,禁食,减肥手术,药物或商业计划的研究.
主要成果:
- 从844个摘要中审查了103个全文研究.
- 对于健康的GWG来说,安全有效的行为包括:饮食计划,家庭饮食准备,份量控制.
- 像地中海,低血糖指数和DASH饮食这样的饮食模式是有益的.
- 其他策略:定期体力活动,充足的睡眠 (6-7小时),正念/直觉饮食,定期自称.
结论:
- 确定的基于证据的策略对怀孕是安全的.
- 这些策略可以帮助患者实现健康的GWG.
- 在体重管理的同时,保持足够的营养来促进胎儿的生长.
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