基于可穿戴设备的实时反对跑步受伤和跑步表现的影响:随机对照试验

科学领域:

• 运动医学 运动医学
• 生物力学 生物力学
• 可穿戴技术可穿戴技术

背景情况:

• 跑步技术和速度是跑步受伤的关键风险因素.
• 可穿戴技术提供实时反,潜在地减轻受伤风险.

研究的目的:

• 评估实时反空间时间指标和速度是否减少跑步伤害.
• 为了确定这种反是否改善了与没有反相比的运行性能.

主要方法:

• 一个随机对照试验,包括220名休跑步者.
• 干预组通过压力敏感内获得实时反;对照组没有.
• 使用考克斯回归分析的受伤率;二级结果包括受伤严重程度,表现和动机.

主要成果:

• 作为被处理的分析显示,反组的受伤率明显较低 (HR,0.53;P=.03).
• 干预组中第一次受伤的严重程度也明显较低 (P=.042).
• 在受伤率 (治疗意图),跑步表现或动机方面没有发现显著差异.

结论:

• 通过仪器内进行实时反可能会降低跑者受伤的发生率和严重程度.
• 这项技术并没有提高跑步表现或运动动机.
• 大约60%的参与者表示有兴趣继续使用可穿戴设备.