蔓越补充剂可以改善训练有素跑步者的生理性表现标志物
Francis Parenteau1, Veronica Furno Puglia1, Mary Roberts1
1Department of Health, Kinesiology and Applied Physiology, Concordia University, Montréal, QC, Canada.
Physical activity and nutrition
|February 1, 2024
概括
长达28天的多丰富的蔓越提取物 (CE) 补充剂改善了训练有素跑步者的跑步表现,缓冲了训练有素跑步者的乳酸反应. 急性剂量对运动指标没有显著影响.
科学领域:
- 运动生理学 运动生理学
- 营养生物化学 营养生物化学
背景情况:
- 蔓越含有丰富的多和抗氧化剂.
- 聚可能会对抗运动引起的氧化应激,并提高表现.
研究的目的:
- 为了研究富含多醇的蔓越提取物 (CE) 对计时试验性能的影响.
- 评估CE对生理标志物的影响,例如运动期间的乳酸反应和肌肉氧化.
主要方法:
- 14名训练有素的跑步者参加了一项研究,其中包括基线,急性和慢性 (28天) 蔓越提取物 (CE) 补充阶段.
- 通过1500米和400米的计时赛来评估表现.
- 运动后测量了肌肉氧化率 (近红外光谱) 和血液乳酸盐水平.
主要成果:
- 慢性CE补充 (28天) 显著改善了1500米计时赛的表现.
- 与基线相比,CE后28天肌肉再氧化率较快.
- 慢性CE摄入量缓冲了400米比赛的运动后乳酸反应.
结论:
- 蔓越补充剂显示了运动员潜在的 ergogenic 效果.
- 慢性CE摄入可能会增强与跑步表现相关的生理标志物.
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