参与舞蹈游戏的老年人的经验:一个系统的审查和元合成

科学领域:

• 老年学是指老年学的学科.
• 数字健康数字健康
• 运动科学 运动科学

背景情况:

• 老年人经常难以保持足够的体力活动.
• 舞蹈炼游戏将愉快的体育活动与技术相结合,以实现潜在的炼坚持.
• 关于老年人与舞蹈运动游戏的经验的理解有限.

研究的目的:

• 综合老年人参与舞蹈练习游戏的质量经验.

主要方法:

• 11项研究的系统综述和元综合 (n=200名老年人).
• 包括同行评审和灰色文献 (开始至2023年8月17日) 关于老年人舞蹈游戏.
• 使用托马斯和哈登的方法进行主题综合.

主要成果:

• 舞蹈运动被认为对身体,认知和心理健康都有好处.
• 老年人报告了技术导航和不熟悉的可用性问题.
• 提升的建议包括多样化的舞蹈,适应的难度和文化相关性.

结论:

• 舞蹈炼游戏显示出鼓励老年人炼的希望.
• 专注于简单设计,多样化和适应当地舞蹈的修改至关重要.
• 考虑老年人的身体,认知和文化需求对于有效实施至关重要.