老年人的舞蹈练习:一个系统的审查和元分析与叙事综合
Si Qi Yoong1, Vivien Xi Wu1, Changwu Chen2
1Alice Lee Centre for Nursing Studies, Yong Loo Lin School of Medicine, National University of Singapore, Singapore, Singapore.
概括
舞蹈运动显著改善老年人的平衡和运动能力. 这一系统审查证实了它们对这一群体的有效性,可行性,可用性和安全性.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 数字健康数字健康
- 运动科学 运动科学
背景情况:
- 评估舞蹈运动对老年人的健康相关结果的影响.
- 评估舞蹈练习游戏的可行性,可用性和安全性.
- 进行系统性审查和元分析与叙事综合.
研究的目的:
- 评估舞蹈运动对老年人的健康相关结果的影响.
- 评估舞蹈游戏对这一群体的可行性,可用性和安全性.
- 综合从系统审查和元分析中获得的证据.
主要方法:
- 干预研究的系统审查和元分析.
- 在多个数据库 (PubMed,Scopus等) 进行了搜索. 在2023年12月之前.
- 包括使用VR舞蹈练习游戏对老年人 (≥60岁) 的研究;元分析使用随机效应模型.
主要成果:
- 在动态平衡 (贝尔格平衡量级),定时启动和启动,选择步骤反应时间和运动时间方面显著改进.
- 观察到高的坚持率 (76.5%-100%) 和低的磨损率 (9.1%-31.9%).
- 干预措施通常是安全的,报告的副作用最小.
结论:
- 舞蹈运动对老年人来说是有效的,可行的,可用的和安全的.
- 限制包括小样本大小和结果的变化,阻碍了元分析.
- 建议进行进一步的研究,以扩大这些发现.
