垂直跳高度和手握强度测量的年龄相关差异
Kayla Sisneros1, Pratibha Maurya1, Evan Johnson1
1Department of Kinesiology and Sport Management, Texas Tech University, Lubbock, TX, USA.
Acta of bioengineering and biomechanics
|February 5, 2024
概括
与年轻女性相比,老年女性的垂直跳跃高度和握手力显著减少. 垂直跳的性能随着年龄的增长而下降,而不是手握的强度.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 运动生理学 运动生理学
- 生物力学 生物力学
背景情况:
- 衰老与身体功能下降有关,包括肌肉强度和功率.
- 了解垂直跳跃和手握强度等特定功能指标的与年龄相关的变化对于评估健康和移动性至关重要.
研究的目的:
- 为了比较年轻和年长女性之间的垂直跳跃高度和握手力.
- 检查不同年龄组的垂直跳跃高度和手握强度之间的关系.
主要方法:
- 评估了20名年轻 (平均年龄21.5岁) 和20名年长 (平均年龄67.0岁) 的健康女性.
- 使用峰值力和力量发展速度来测量手握强度.
- 使用测量飞行时间的跳跃来确定垂直跳跃高度.
主要成果:
- 老年女性的垂直跳跃高度 (41%低) 和手握强度 (12-17%低) 比年轻女性要低得多.
- 在200毫秒的手握力发展速度显示,在两个年龄组中,与垂直跳跃高度的相关性最强.
- 与年龄相关的下降在垂直跳跃高度比手握强度更明显.
结论:
- 年龄对女性的垂直跳跃高度和手握强度都有显著影响,对跳跃表现的影响更大.
- 垂直跳跃高度可能是与年龄相关的功能衰退的更敏感指标,而不是手握强度.
- 这些发现凸显了针对老年人的力量培训的重要性,以减轻与年龄相关的功能损失.
