确定描述常见"安全提升"线索的生物力学变量是否与背部下部负荷相关
Daniel P Armstrong1, Justin B Davidson1, Steven L Fischer1
1Department of Kinesiology, Faculty of Health Sciences, University of Waterloo, Waterloo, Canada.
概括
适当的起重技术可以减少背部下部的时刻. 使用专注于腿部驱动,负载近距离,身体稳定性和最大限度地减少提升时间的线索,可以有效地降低提升任务时的受伤风险.
科学领域:
- 生物力学 生物力学
- 职业健康 职业健康 职业健康
- 人体工程学就是人体工程学.
背景情况:
- 举重技术培训计划旨在减少受伤风险.
- 这些程序中使用的线索的内容有效性尚不清楚.
- 对于有效的训练来说,了解生物力学与低背部时刻的关联是至关重要的.
研究的目的:
- 为了确定常见的起重线索所针对的生物力学变量是否与低背延伸器时刻曝光相关.
- 确定特定的举重策略,尽量减少背部下部的时刻.
- 为提升技术培训提供基于证据的建议.
主要方法:
- 72名参与者进行了10次重复的从地板到腰部的杆升降.
- 收集了全身动力学和地面反应力.
- 动力学,动力学和能量变量被分析到峰值和累积的低背时刻,使用多重回归.
主要成果:
- 预测变量解释了低背部时刻56.6-59.2%的变量.
- 更大的部和膝盖工作 (腿部驱动的运动) 与较低的低背部时刻有关.
- 将负载的水平距离最小化,保持身体稳定性,减少提升时间也与较低的时刻相关.
结论:
- 通过提升线索准的生物力学变量与低背时刻有显著的关联.
- 促进腿部驱动,负载近距离,稳定性和速度的线索可以有效地减少低背时刻暴露.
- 这些发现支持在升降训练中使用特定提示来提高安全性和降低受伤风险.
相关概念视频
01:22Design Consideration
187
Designing a structure involves a series of considerations, primarily the material's ultimate strength, calculated through tests that measure changes under increased force until the material reaches its breaking point or limit. The ultimate load, where the material breaks, is divided by its original cross-sectional area, resulting in the ultimate normal stress or strength. The ultimate shearing stress is another significant factor taken into account.
The factor of safety is another key...
The factor of safety is another key...
187
01:30Machines: Problem Solving II
310
Machines are complex structures consisting of movable, pin-connected multi-force members that work together to transmit forces. Consider a lifting tong carrying a 100 kg load. It comprises movable sections DAF and CBG linked together with member AB.
310