"如果我想能够继续前进,我必须活跃. 探索老年人对远程体育活动的看法支持:一项混合方法研究

科学领域:

• 老年学是一门学科.
• 公共卫生 公共卫生
• 运动科学 运动科学

背景情况:

• 疫情限制显著减少了老年人亲身体育活动的机会.
• 向远程体育活动支持的转变强调了需要了解采用和有效性的需要.
• 关于远程支持对老年人身体活动和技术依赖的影响的数据有限.

研究的目的:

• 描述老年人使用的远程体育活动支持.
• 评估这些远程支持的感知有效性.
• 确定远程体育活动参与的促进者和障碍者,特别是对技术依赖的个人.

主要方法:

• 使用基于网络的调查和半结构面试进行解释性的顺序混合方法设计.
• 居住在社区的老年人 (≥60岁) 参与了这项研究,使用描述性统计数据,威尔科克森签名等级测试和专题分析分析了数据.
• 该COM-B (能力,机会,动机,行为) 模型为面试指南提供了信息,以探索行为影响.

主要成果:

• 整体体身体活动水平没有显著变化,但在家中炼和技术使用增加.
• 预先记录和实时虚拟运动支持被认为是最有效的.
• 关键障碍包括有限的专业接触,设备/空间访问和减少的心理健康;主题包括知识,动机,社会联系,监督和技术.

结论:

• 虚拟平台为支持老年人的家庭体育活动提供了一个有前途的途径,特别是那些个人访问有限的人.
• 实时和预先记录的虚拟练习都是可行的,取决于技术能力和支持.
• 进一步的研究是必不可少的,以建立安全,有效和可持续的虚拟炼计划的最佳实践,为不同的老年人群.