单腿与双腿骑自行车:小肌肉量运动与年轻人相比,在老年人中更大程度上提高了运动能力
Toni Haddad1,2, Angela L Spence3,4, Jeremiah J Peiffer5
1Centre for Human Performance, School of Medical and Health Sciences, Edith Cowan University, Joondalup, WA, Australia.
Journal of aging and physical activity
|February 13, 2024
概括
当肌肉质量较少时,老年人表现出更大的运动能力改善,这表明与年龄相关的中央心血管功能下降. 这会影响不同年龄组的耐力表现.
科学领域:
- 运动生理学 运动生理学
- 衰老的研究研究.
- 心血管功能是什么心血管功能
背景情况:
- 耐力表现受到中央心血管和外围血管氧化功能的影响.
- 了解与年龄相关的运动限制差异对于有针对性的干预措施至关重要.
研究的目的:
- 为了研究操纵参与肌肉质量如何影响老年和年轻个体的运动表现.
- 为了比较年龄组之间的单腿与双腿自行车功率 (RatioPower SL/DL) 的比率.
- 探索不同年龄段的健身参数和RatioPower SL/DL之间的关系.
主要方法:
- 16名年龄较大 (67 ± 5岁) 和14名年龄较小 (35 ± 5岁) 的成年人通过单腿和双腿骑自行车进行了最大限度的运动测试.
- 计算了SL/DL电力比率,并将其与两个年龄组进行比较.
- 研究了RatioPower SL/DL与峰值氧气消耗,峰值功率输出和体力活动水平之间的相关性.
主要成果:
- 与年轻人 (1.06 ± 0.08) 相比,老年人 (1.14 ± 0.11) 的力量比率SL/DL显著更高.
- 在年轻人中,RatioPower SL/DL与峰值氧气消耗,相对峰值功率输出和体力活动水平有很强的相关性.
- 在较老的子组中没有观察到这些相关性.
结论:
- 减少参与的肌肉质量可以提高老年人的运动能力,这表明中心心血管功能与周围血管氧化功能相比,与年龄相关的衰退更大.
- 年龄影响肌肉质量参与和运动期间生理限制之间的相互作用.
