怀:

Min-Hsueh Weng1, Hung-Chieh Chou2,3, Jen-Jiuan Liaw4

  • 1Graduate Institute of Medical Sciences, National Defense Medical Center, Taipei, Taiwan.

PubMed
概括

怀孕期间无监督的家庭炼可以改善不适和睡眠质量,但需要更长的干预期才能获得显著的益处. 进一步的研究应该集中在结构化的炼计划上,以提高效率.