预防的有效性练习办公室工人与手腕道综合征的症状之间的协议
Patrycja Łach1, Anna Katarzyna Cygańska2
1Central Institute for Labor Protection - National Research Institute, Warsaw, Poland (Department of Ergonomics).
International journal of occupational medicine and environmental health
|February 16, 2024
概括
一个新的炼方案显著改善了前臂肌肉的强度和握力,在手和手腕疼痛的办公室工作者中. 虽然功能性能的提高,但这些练习没有影响疼痛水平,这表明复杂的疼痛起源.
科学领域:
- 职业健康 职业健康 职业健康 职业健康
- 人体工程学就是人体工程学.
- 肌肉骨系统疾病 肌肉骨系统疾病
背景情况:
- 带道综合征 (CTS) 在办公室工作者中很普遍,损害了手部功能和工作能力.
- 在办公室环境中不充分实施CTS预防计划,需要有效的干预措施.
- 身体活动被认为是预防肌肉骨疾病的主要方法.
研究的目的:
- 对办公室工作者的手和手腕疼痛进行预防性炼方案的有效性进行评估.
- 评估结构化炼方案对身体参数和与手和手腕疼痛相关的自我报告症状的影响.
主要方法:
- 一个由62名手和手腕疼痛投诉的办公室工作人员组成的研究小组参与了这项研究.
- 49名参与者 (运动组) 进行了为期8周的每日炼方案,包括7项炼.
- 物理评估包括手握强度,捏握强度,前臂肌肉强度以及经过验证的疼痛/功能状态问卷.
主要成果:
- 在手握力 (右手) 和捏握力 (两手) 中观察到显著的改善.
- 前臂肌肉强度和整体功能表现在运动组显著改善.
- 在经历疼痛的强度上没有统计学上显著的变化.
结论:
- 定期执行预防性炼计划提高了办公室工作者的前臂肌肉力量.
- 经常炼的有CTS症状的办公室工作者表现出更强的手握力和握力.
- 疼痛强度的缺乏变化表明,在这个人群中,疼痛感知的多因素病因.
