增强行为变化:关于多因素APP基于干预整合体力活动的有效性的叙事审查

科学领域:

• 数字健康数字健康
• 运动技术技术 运动技术
• 行为科学 行为科学

背景情况:

• 快速的技术进步正在改变体育活动 (PA) 和体育管理.
• 技术为促进健康的生活方式和管理慢性疾病提供了显著的好处.
• 远程医疗设备提供个性化的建议,炼监测和伤害预防.

研究的目的:

• 提供PA中技术应用的概述,以促进积极的生活方式.
• 检查技术在改善慢性疾病管理中的作用.
• 确定在健康和健身方面利用技术的关键领域.

主要方法:

• 文献评论专注于移动应用程序和技术设备.
• 根据具体的健康结果选择文章:减肥,心血管健康,糖尿病,癌症,骨质疏松症和认知衰退.
• 对多因素干预措施的分析,将PA与饮食或社会互动相结合.

主要成果:

• 移动应用程序和技术对于增强减肥,心血管健康和管理糖尿病和癌症等疾病至关重要.
• 技术有助于预防骨质疏松症和认知能力下降.
• 基于应用程序的多因素干预,将PA与其他生活方式因素相结合,比单个干预更有效.
• 行为改变技术是通过应用程序使用来维持健康习惯的关键.

结论:

• 技术,特别是移动应用程序,显著支持PA推广和慢性疾病管理.
• 持续的健康习惯通常即使在应用程序停用后也会由于嵌入式行为改变技术而保持.
• 解决与过度应用程序使用有关的问题是负责任的实施所必需的.