为老年人规划个性化体育炼训练 (PET) 的概念模型的开发和可行性:一个横截面研究
Sanel Teljigovic1,2, Tina Dalager2,3, Nina Odgaard Nielsen4
1Centre for Health and Rehabilitation, University College Absalon, Slagelse, Denmark lsandal@health.sdu.dk sate@pha.dk.
BMJ open
|March 6, 2024
概括
针对老年人的个性化体育炼训练 (IPET) 被概念化,承认不同的需求和偏好. 这种方法将运动量身定制为个人健康指标和疼痛点,以获得更好的结果.
科学领域:
- 老年学是一门学科.
- 运动生理学 运动生理学
- 康复科学 康复科学 康复科学
背景情况:
- 老年人是一个异质的人群,有着不同的运动需求.
- 当前的运动处方通常依赖于专业的判断,而不是个人数据.
- 需要在门诊环境中对个性化体育炼训练 (IPET) 采取结构化的方法.
研究的目的:
- 在门诊环境中对老年人进行个性化体育炼训练 (IPET) 的概念化和研究.
- 在结构化培训框架内探索老年人的运动偏好.
- 使用健康指标建立IPET实施的基础.
主要方法:
- 通过与研究人员和临床医师的代方法开发了IPET的概念.
- 对115名老年人 (平均年龄74岁) 进行了横截面研究.
- 收集了有氧能力,力量,平衡和疼痛的健康指标,以告知运动建议.
主要成果:
- 三分之二的参与者超过了有氧训练的切割点.
- 超过三分之一超过了上肢强度切割点;几乎所有超过了下肢强度切割点.
- 大多数参与者需要平衡训练,下肢是最常见的疼痛部位.
结论:
- 老年人身体功能表现出显著的变化.
- 个性化体育炼训练 (IPET) 是非常重要的,考虑到独特的偏好和康复需求.
- 以健康指标为指导的IPET可以有效地满足老年人的各种需求.
