运动训练和腰部稳定炼对机械腰部疼痛的影响:试点研究
Roopa Desai1, Manisha Rathi2, Tushar J Palekar3
1Musculoskeletal Sciences, Dr. D. Y. Patil College of Physiotherapy, Dr. D. Y. Patil Vidyapeeth, Pune, IND.
Cureus
|March 18, 2024
概括
运动再训练 (MR) 和腰部稳定炼 (LSE) 有效地治疗慢性机械腰痛 (CMLBP). 结合MR和LSE改善了核心强度,而MR单独提高了腰部延伸.
科学领域:
- 物理疗法物理治疗
- 康复医学 康复医学 康复医学
- 肌肉骨系统疾病 肌肉骨系统疾病
背景情况:
- 慢性机械腰痛 (CMLBP) 显著影响生活质量和功能能力.
- 目前对CMLBP的治疗模式通常涉及基于炼的干预措施,但最佳方法需要进一步阐明.
- 了解不同运动方式的比较有效性对于基于证据的临床实践至关重要.
研究的目的:
- 为了比较运动再训练 (MR),腰部稳定炼 (LSE) 和对CMLBP患者疼痛,灵活性,力量和功能障碍的综合方法的影响.
- 为了确定哪个练习策略在CMLBP中为特定的功能参数带来了优异的结果.
- 为CMLBP管理提供指导选择炼干预措施的数据.
主要方法:
- 15名CMLBP参与者 (20-40岁) 被随机分配到三个组:MR,LSE或组合MR和LSE.
- 干预措施在八周内每周进行三次,并与热包一起进行.
- 包括疼痛 (NPRS),腰部灵活性 (MMST),核心强度 (PBU) 和功能障碍 (RMDQ) 在内的结果在基线,4周和8周被评估,同时还使用了运动控制 (MC) 测试.
主要成果:
- 这三种干预措施都导致疼痛,灵活性,力量和功能障碍的显著改善 (p≤0.05).
- 与LSE (B组) 和组合组 (C组) (p≤0.002) 相比,运动再训练 (A组) 在腰部延伸运动范围中表现出更好的改善.
- 组合MR和LSE组 (C组) 在核心强度 (p≤0.03) 中显示出最大的改善,而LSE (B组) 显示出更好的功能残疾改善.
结论:
- 运动再训练,腰部稳定炼,以及它们的组合,都有效地管理CMLBP.
- 运动再训练似乎是改善腰部延伸运动范围的最有效方法.
- 腰部稳定炼有利于减少功能障碍,而组合方法在增强核心力量方面表现出色.
