在中年妇女跳舞后,姿势控制和认知功能之间的关系:一项随机临床试验
Fatma Ben Waer1, Fatma Chaari1, Thouraya Fendri1
1Research Laboratory Education, Motricité, Sport et Santé, LR19JS01, High Institute of Sport and Physical Education of Sfax, University of Sfax, Tunisia.
Journal of women & aging
|March 20, 2024
概括
十二周的祖巴舞会改善了中年妇女在稳定的表面上的姿势控制,但不是在不稳定的表面上. 像反应时间和工作记忆这样的认知功能没有显著改善.
科学领域:
- 老年学是指老年学的学科.
- 运动生理学 运动生理学
- 神经科学是一个神经科学.
背景情况:
- 姿势控制和认知功能随着年龄的增长而下降,中年女性的跌倒风险增加.
- 赞巴舞是一种流行的有氧运动,可能会影响运动和认知功能.
研究的目的:
- 为了研究12周津巴巴计划对中年妇女的姿势控制和认知参数的影响.
- 探索干预后姿势控制和认知功能之间的相关性.
主要方法:
- 38名女性 (50-60岁) 被随机分配到Zumba组或对照组.
- 用稳定计力平台评估姿势控制.
- 认知功能,包括工作记忆 (WM) 和反应时间 (RT),使用Corsi Block-Tapping Task和简单RT测试进行了评估.
主要成果:
- 赞巴组在眼睛打开 (20.9%) 和眼睛关闭 (12.3%) 的稳定表面上显著改善了姿势控制.
- 在不稳定的表面上没有观察到姿势控制的显著改善.
- 在Zumba的12周后,认知表现 (RT/WM) 没有显著改善.
结论:
- 赞巴对中年妇女的姿势控制的好处取决于感官条件,特别是表面稳定性.
- 认知功能与在具有挑战性的条件下的姿势控制有关.
- 针对认知增强的干预措施可能对优化姿势控制和预防在这一人口群体中的跌倒至关重要.
