一种生态移动瞬间干预来支持动态目标追求:可行性和可接受性研究
Ciarán O'Driscoll1, Aneesha Singh2, Iya Chichua1
1CORE Data Lab, Centre for Outcomes Research and Effectiveness, University College London, London, United Kingdom.
JMIR formative research
|March 20, 2024
概括
这项研究表明,使用自我监测和适应性提示的数字干预是可行的,可以改善目标追求. 参与者表现出显著的改善,强调了干预措施.
科学领域:
- 行为科学 行为科学
- 心理学 心理学 心理学
- 数字健康数字健康
背景情况:
- 由于竞争的优先事项,追求目标是具有挑战性的.
- 有效的目标动态需要灵活和适应能力.
- 干预必须响应内部状态,以成功实现目标.
研究的目的:
- 开发一个灵活的,适应性干预,用于日常目标追求.
- 评估这种恰到好处的适应性干预的可行性和可接受性.
主要方法:
- 与73名参与者进行试点研究,使用生态瞬间评估 (EMA) 和即时适应性干预提示.
- 干预培训利用了能力,机会,动机和行为 (COM-B) 框架和心理对比与实施意图 (MCII).
- 使用单个案例实验和广泛方法评估可行性,可接受性和有效性.
主要成果:
- 数字干预是可行的和可以接受的,符合86%的标准.
- 所有参与者 (100%) 在目标追求方面都显著改善.
- 自我监测 (EMA) 和MCII策略似乎有助于目标重定位.
结论:
- 使用自我监测,COM-B和MCII的即时适应性干预是可行的和可以接受的,以改善非临床成年人的目标追求.
- 通过生态瞬间干预 (EMI) 实现,这种方法显示出增强目标追求的希望.
- 需要进一步的研究来将其整合到心理干预中,以获得持续的有效性.
