路到巴黎2024:不同速度登者的能力中的力-速度特征
Violeta Muñoz de la Cruz1, Víctor Rodrigo Carranza1, José María González Ravé1
1Sports Training Lab: Sports Performance Research Group (GIRD) University of Castilla-La Mancha, Toledo, Spain.
与国内运动员相比,国际速度登者在拉中表现出更强的力量和最大的力量. 对于国家级的速度登者来说,建议以最大力量发展为重点的训练,特别是重载,以提高性能.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 生物力学 生物力学
- 登性能分析 登性能分析
背景情况:
- 在2024年巴黎首次亮相的速度登,由于持续时间短,需要高强度和功率.
- 力量-速度 (F-V) 概况是评估运动员力量和功率的关键指标.
- 关于F-V轮在快速登性能水平差异化中的作用的研究是有限的.
研究的目的:
- 为了研究不同性能级别的速度登者的上肢和下肢力量-速度 (F-V) 配置文件.
- 确定F-V关系特征是否是性能差异的显著预测因素.
- 分析速度登中的F-V配置文件的潜在基于性别的变化.
主要方法:
- 26名快速登者被分为国际和国家性能组.
- 参与者进行了渐进式拉和腰测试,以评估F-V形状.
- 使用线性编码器测量了包括最大力 (F0),速度 (V0),峰值功率 (Pmax) 和一次重复最大 (1RM) 在内的关键F-V变量.
主要成果:
- 与国内登山者相比,国际登山者表现出明显更高的F0,相对力,峰值功率的%1RM,以及拉升时的1RM.
- 在性能组之间的 F-V 概况变量中没有观察到显著差异.
- 在任何测量的F-V变量中没有发现基于性别的显著差异.
结论:
- 拉力时的最大力 (F0) 和1RM是区分国际和国内速度登者的关键决定因素.
- 国家级的快速登者应该优先训练以增强最大力,可能通过重负荷练习.
- 拉的F-V形状似乎对速爬的表现更有影响力,而不是.
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