对不同泡滚动时间对膝盖延伸器功能影响的比较
Kazuki Kasahara1, Andreas Konrad2, Riku Yoshida1
1Institute for Human Movement and Medical Sciences, Niigata University of Health and Welfare, Niigata, Japan.
Biology of sport
|March 25, 2024
概括
泡滚动 (FR) 改善了运动范围,疼痛值和组织硬度,效果持续长达60分钟. 这些好处发生不论干预中使用的滚动速度.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 康复医学 康复医学 康复医学
- 生物力学 生物力学
背景情况:
- 泡滚动 (FR) 越来越多地用于体育和康复.
- 不同FR持续时间对生理结果的影响需要进一步澄清.
研究的目的:
- 研究不同泡滚动时间对最大自发同心收缩 (MVC-CON),膝盖屈曲运动范围 (ROM),疼痛压力值 (PPT) 和组织硬度的急性和长时间影响.
- 为了确定FR滚动速度是否影响这些结果.
主要方法:
- 十名男性大学生参加了一项随机交叉试验.
- 干预涉及三组60秒FR的快速,中等或缓慢的速度在主导腿膝延伸器.
- MVC-CON,ROM,PPT和组织硬度的测量是在干预后立即和20,40分钟和60分钟进行的.
主要成果:
- 所有变量都显示了时间对急性影响的主要影响.
- 延长效应显示了膝盖曲ROM,PPT和组织硬度的时间主要影响,但不是MVC-CON.
- 后期分析表明,PPT和ROM显著增加,组织硬度下降,在所有速度下持续长达60分钟.
结论:
- 泡滚动干预措施对ROM,PPT和组织硬度产生积极影响,不论滚动的持续时间如何.
- 在这些参数上,泡滚动的观察到的好处可以在干预后持续长达60分钟.
