职业橄球运动员在战术周期化训练期间的职位特定的工作量
Xiaopan Hu1,2,3, Simon Boisbluche4, Kilian Philippe3,5
1Sino-French Joint Research Center of Sport Science, College of Physical Education and Health, East China Normal University, Shanghai, China.
PloS one
|March 29, 2024
概括
这项研究揭示了橄球前和后卫在战术周期化训练期间的工作负载的明显差异. 背部体验到更高的外部负荷,而前报告在强度日感知到更大的炼,为特定位置的训练策略提供信息.
科学领域:
- 运动科学 运动科学 运动科学
- 橄球联盟绩效分析
- 培训周期化 培训周期化
背景情况:
- 在橄球联盟中,战术周期化对于优化球员表现至关重要.
- 了解不同培训阶段的位置工作负载特征仍然有限.
- 之前的研究并没有在战术周期化模型中广泛比较各个职位的工作负载配置文件.
研究的目的:
- 在强度,耐力和速度获取日期间调查外部和内部工作负载的位置差异.
- 在职业橄球联盟中比较两个不同的战术周期化模型之间的工作负载特征.
- 为开发橄球联盟中特定位置的训练协议提供数据.
主要方法:
- 采用10 Hz全球定位系统 (GPS) 和加速度计微技术用于外部工作负载测量.
- 在内部工作负载评估中使用了感知劳动力 (sRPE) 的会话评级.
- 在10周的赛季期间,分析了26名职业橄球运动员 (15名前,11名后卫) 的数据.
主要成果:
- 在所有收购日中,在前和后之间观察到外部工作负载配置文件的显著差异.
- 与前相比,后的平均外部工作负载值明显高 (p≤0.01).
- 据报道,在战术周期化模型下,前在力量获取日的内部工作负载较高,而后则高.
结论:
- 这些发现支持研究的橄球联盟训练战术周期化模型的有效性.
- 通过外部和内部负载监控,可以识别不同的位置工作负载特性.
- 这项研究可以设计特定位置的训练日,以提高橄球联盟球员的表现.
