基于网络的动画支持的渐进性放松练习对患者的疲劳和睡眠质量的影响:一项随机对照研究

科学领域:

• 神经学 神经学
• 心理学 心理学 心理学
• 健康科学 卫生科学 卫生科学

背景情况:

• 常常与严重的疲劳和睡眠质量低下有关,影响患者的整体福祉和生活质量.
• 现有的干预措施可能无法完全解决疲劳,睡眠障碍和管理之间的复杂相互作用.
• 基于移动的干预提供了一个可扩展和可访问的平台来提供治疗练习.

研究的目的:

• 评估由手机动画支持的渐进性放松练习 (PRE) 对患者疲劳和睡眠质量的有效性.
• 为了确定基于移动的干预是否可以减轻患者常见的症状.

主要方法:

• 进行了一项随机对照试验,采用前测试后测试设计.
• 60名患者被随机分配到对照组或实验组,接受基于移动的PRE.
• 通过面对面的采访,使用疲劳严重程度量表 (FSS) 和匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI) 收集数据.

主要成果:

• 实验小组在干预后显示疲劳严重程度量表 (FSS) 的得分在统计学上显著下降 (p<0.001).
• 干预后观察到主观睡眠质量,睡眠延迟,白天功能障碍和总睡眠质量 (p<0.001) 的显著改善.
• 在实验组中,减少疲劳和改善睡眠质量指标之间发现了显著的正相关性.

结论:

• 通过动画支持的移动平台进行的渐进性放松练习有效地降低了患者的疲劳水平.
• 这种干预显著提高了睡眠质量的各个方面,包括主观质量,延迟和白天功能.
• 这种基于移动的方法表明了相互关系,改善了患者的疲劳和睡眠质量.